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Sonstiges - Alpro

Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

171 kJ · 100 g: 41 kcal

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 71 % kcal
Fett 1,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 40,8 kcal / 171,0 kJ 40,8 kcal / 171,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 7,0 g 7,0 g
davon Zucker 5,3 g 5,3 g
Fett 1,1 g 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 1,0 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Broteinheiten 0,6 g 0,6 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 µg 0.38 µg
Vitamin D 0.75 µg 0.75 µg

Mineralien

Kalzium 120 mg 120 mg

100 g Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack

Wie viele Kalorien hat Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack?

100 ml Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack enthalten 41 kcal (171 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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