Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte » Tortilla
Tortilla
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 250 kcal / 1.048 kJ | 100 kcal / 421 kJ |
Eiweiß: | 9 g | 4 g |
Kohlenhydrate: | 23 g | 9 g |
Fett: | 14 g | 6 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
10 Stücke | Eier gekocht |
10 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
1000 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
1 Stück | Gemüsezwiebel |
3 Zehe | Knoblauch, frisch |
100 Gramm | Paprika |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.