Tomatensoße mit Bohnen
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 120 kcal / 504 kJ | 83 kcal / 348 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 5 g |
| Fett | 8 g | 6 g |
Produkte
| 500 Gramm | Brechbohnen |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | Mandelmus weiß |
| 30 Milliliter | Olivenöl |
| 100 Gramm | Rotebete |
| 500 Gramm | Tomatensoße |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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