Tomatenreis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 360 kcal / 1.505 kJ | 159 kcal / 666 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 63 g | 28 g |
| Fett | 6 g | 3 g |
Produkte
| 40 Gramm | Ajvar scharf |
| 300 Gramm | Basmati & Wildreis |
| 20 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 500 Gramm | Passierte Tomaten |
| 40 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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