Tomaten Gemüse Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 103 kcal / 429 kJ | 39 kcal / 163 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 6 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 25 Gramm | Blattspinat |
| 30 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 103 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 137 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 27 Gramm | Karotten |
| 133 Gramm | Staudensellerie |
| 57 Gramm | Zucchini, roh |
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