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Tomaten-Gemüse-Shot

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Fertig in
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Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion Je 100 Gramm
Brennwert: 207 kcal / 866 kJ 59 kcal / 248 kJ
Eiweiß: 4 g 1 g
Kohlenhydrate: 16 g 5 g
Fett: 14 g 4 g

Produkte

Menge Produkt
1 Zehe Knoblauch, frisch
40 Milliliter Öl (Keim, Mazola)
200 Gramm Paprika gelb und rot
1 Portion Peperoni, rot
9 Tomate Rispentomaten
40 Gramm Tomatenmark 3-fach konzentriert
1 Mittelgroß Zucchini, roh
1 Mittlere Zwiebel, frisch
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Details

Erstellt: 19.07.2019 von Wunschfigur

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