Tom.-Kart.-Auflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 351 kcal / 1.470 kJ | 48 kcal / 199 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 5 g |
| Fett | 15 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | Emmentaler |
| 800 Gramm | Gemüsebrühe |
| 500 Gramm | Kartoffeln |
| 500 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 3 El | Rapsöl (Aldi) |
| 800 Gramm | Rispentomaten |
| 250 Gramm | Weißkohl |
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