Tofu-Gemüse-Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 375 kcal / 1.569 kJ |
| Eiweiß | 20 g |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| Fett | 21 g |
Produkte
| 1 Stück | Gemüsezwiebel |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 120 Gramm | Kulturchampignons, Braun |
| 200 Gramm | Mandel-Nuss-Tofu |
| 2 Esslöffel | Natives Olivenöl extra mit Chili |
| 3 Mittelgroße | Paprika, rot |
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