Öle Fette - Best Moments
Natives Olivenöl extra mit Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
822kcal
3.442 kJ · 1 Esslöffel: 82 kcal
Brennwertverteilung von Natives Olivenöl extra mit Chili
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natives Olivenöl extra mit Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Natives Olivenöl extra mit Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Esslöffel (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 822,0 kcal / 3.442,0 kJ | 82,2 kcal / 344,2 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,3 g | 9,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 1,3 g |
1 Esslöffel Natives Olivenöl extra mit Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Esslöffel Natives Olivenöl extra mit Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 88 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natives Olivenöl extra mit Chili
Wie viele Kalorien hat Natives Olivenöl extra mit Chili?
100 ml Natives Olivenöl extra mit Chili enthalten 822 kcal (3.442 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 82 kcal.
Welche Nährwerte hat Natives Olivenöl extra mit Chili?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,3 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Olivenöl extra mit Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natives Olivenöl extra mit Chili rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Natives Olivenöl extra mit Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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