Thunfischsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 267 kcal / 1.117 kJ | 157 kcal / 657 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 12 g |
| Fett | 5 g | 3 g |
Produkte
| 4 Ei | 1 Ei Größe M |
| 3 mittelgroßer | Apfel |
| 2 Becher | griechisches Joghurt 0 % |
| 500 Gramm | Gurke |
| 2 Dosen | Thunfisch Naturell |
| 5 Esslöffel | Weißweinessig |


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