Thunfischsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 207 kcal / 867 kJ | 99 kcal / 415 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 4 g |
| Fett | 9 g | 4 g |
Produkte
| 50 Gramm | Fettarmer Joghurt 1,5% |
| 50 Gramm | Frites lijn |
| 4 1 | Hartgekochtes Speiseei |
| 80 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 225 Gramm | Thunfisch in Wasser, Dose |
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