Thunfischsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 744 kcal / 3.113 kJ | 262 kcal / 1.096 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 12 g |
| Fett | 48 g | 17 g |
Produkte
| 1 Dose | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 1 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 200 Gramm | Hirtenkäse |
| 255 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 340 Gramm | Mais Dose Aldi |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 80 Milliliter | Rapsöl kaltgepresst |
| 255 Gramm | Weisse Riesenbohnen. |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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