Thunfisch eiweisspizza
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 638 kcal / 2.672 kJ | 178 kcal / 746 kJ |
| Eiweiß | 77 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 3 g |
| Fett | 28 g | 8 g |
Produkte
| 2 Ei | 1 Ei Größe M |
| 4 Dosen | B Thunfisch naturell |
| 390 Gramm | Balance 3% Philadelphia |
| 90 Gramm | Becel Original |
| 340 Gramm | Eiweiss Mehl-Mix |
| 30 Gramm | fala Backhefe |
| 5 Gramm | Kren (Meerrettich) |
| 200 Gramm | Pizzakäse gerieben, leicht |
| 110 Gramm | Schärdinger 0,1% Leicht Milch_sm |
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