thuna salad
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 454 kcal / 1.902 kJ | 7.570 kcal / 31.700 kJ |
| Eiweiß | 50 g | 828 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 292 g |
| Fett | 18 g | 302 g |
Produkte
| 2 Dosen | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 12 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 60 Gramm | Feta, S-Budget |
| 1 Gurke | Gurke frisch |
| 6 Milliliter | Olivenöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 120 Gramm | Yoghurt Greek Style, 9.4 % Fett |
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