Thonsalat mit Hüttenkäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 148 kcal / 619 kJ | 63 kcal / 263 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 3 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 30 Gramm | Apfel |
| 1 Portion | Cottage Cheese |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 3 Blatt | Kopfsalat |
| 1 Portion | Migros Bio Senf grobkörnig |
| 55 Gramm | Tonno al Naturale, ohne Öl |
| 10 Gramm | You Skyr Nature |
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