Sonstiges - YOU

You Skyr Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 11,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 26 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von You Skyr Nature

Eiweiß: 72.2 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für You Skyr Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von You Skyr Nature im Detail

100 g You Skyr Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g You Skyr Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu You Skyr Nature

Wie viele Kalorien hat You Skyr Nature?

100 g You Skyr Nature enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat You Skyr Nature?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt You Skyr Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g You Skyr Nature rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g You Skyr Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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