Tatar
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 484 kcal / 2.026 kJ | 148 kcal / 618 kJ |
| Eiweiß | 50 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1 g |
| Fett | 26 g | 8 g |
Produkte
| 10 Gramm | Cornichons klein & knackig |
| 1 Eigelb | Eigelb von 1 Hühnerei |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 20 Gramm | Griechische Oliven |
| 10 Gramm | Kapern |
| 200 Gramm | Rindfleisch mager |
| 10 Gramm | Sardellenfilets in Öl |
| 50 Gramm | Zwiebel, frisch |
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