Tacos mit Hähnchenfleisch und schwarzen Bohnen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 956 kcal / 4.003 kJ | 546 kcal / 2.287 kJ |
| Eiweiß | 75 g | 43 g |
| Kohlenhydrate | 112 g | 64 g |
| Fett | 17 g | 10 g |
Produkte
| 400 Gramm | Geschälte Tomaten in Tomatensaft |
| 12 1/2 Gramm | Griechische Pfefferonen, Scharf |
| 350 Gramm | Hähncheninnenbrustfilet |
| 400 Gramm | Kidneybohnen, herzhaft mild |
| 1 Bund | Koriander frisch |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Prise | Salz |
| 50 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 288 Gramm | Tortilla Wraps, mit Leinsamen |
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