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Griechische Pfefferonen, Scharf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
40kcal
167 kJ · 1 Glas: 80 kcal
Brennwertverteilung von Griechische Pfefferonen, Scharf
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Griechische Pfefferonen, Scharf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Griechische Pfefferonen, Scharf im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 40,0 kcal / 167,0 kJ | 80,0 kcal / 334,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 12,0 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 6,4 g |
| Fett | 0,4 g | 0,8 g |
| Salz | 5,35 g | 10,70 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
1 Glas Griechische Pfefferonen, Scharf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Griechische Pfefferonen, Scharf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 85 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Griechische Pfefferonen, Scharf
Wie viele Kalorien hat Griechische Pfefferonen, Scharf?
100 ml Griechische Pfefferonen, Scharf enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.
Welche Nährwerte hat Griechische Pfefferonen, Scharf?
Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechische Pfefferonen, Scharf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Griechische Pfefferonen, Scharf rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Griechische Pfefferonen, Scharf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.



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