T Bone Steak mit gegrillten Maiskolben und Radieschen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 650 kcal / 2.720 kJ | 317 kcal / 1.327 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 19 g |
| Fett | 45 g | 22 g |
Produkte
| 1 Esslöffel | Honig |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 6 Kolben | Maiskolben |
| 10 Esslöffel | Olivenöl |
| 120 Gramm | Radieschen roh |
| 20 Gramm | Senf (Dijon-) |
| 900 Gramm | T-Bone Steak |
| 1 mittlere | Zitrone, frisch |
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