Süßkartoffeln mit Tofu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.758 kcal / 7.358 kJ | 380 kcal / 1.589 kJ |
| Eiweiß | 126 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 148 g | 32 g |
| Fett | 75 g | 16 g |
Produkte
| 400 Gramm | Bataten (Süßkartoffeln) |
| 1/2 Portionen | Breitsamer Honig |
| 50 Gramm | Cashewkerne geröstet/gesalzen |
| 4 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 1 Becher | griechisches Joghurt 0 % |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch. |
| 4 1/2 Packung | Tofu geräuchert. |
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