Süßkartoffelcurry
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 575 kcal / 2.407 kJ | 197 kcal / 824 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 88 g | 30 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Currypulver |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 2 Portionen | Kichererbsen |
| 3 1/2 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 Teelöffel | Kreuzkümmel. |
| 60 Gramm | Rote Linsen |
| 10 Gramm | Senf (Dijon-) |
| 500 Gramm | Süßkartoffeln |
| 4 Gläser | Tomaten gehackt |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.