Süßkartoffel Kichererbsen Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 360 kcal / 1.508 kJ | 131 kcal / 548 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 16 g |
| Fett | 17 g | 6 g |
Produkte
| 3 Teelöffel | Currypulver |
| 517 Gramm | erbsis |
| 10 Gramm | Gemüsebrühe, hefefrei, pflanzlich |
| 9 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 1 Portion | Kokosmilch, Kokos |
| 327 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 34 Gramm | Red Curry Paste |
| 836 Gramm | Süßkartoffel (Batate) roh |
| 16 Milliliter | Virgin Coconut Oil BIO |
| 89 Gramm | Zwiebel, frisch |
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