strammer max 2.0
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.270 kcal / 5.318 kJ | 170 kcal / 711 kJ |
| Eiweiß | 102 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 6 g |
| Fett | 72 g | 10 g |
Produkte
| 50 Gramm | DIE NATÜRLICH LEICHTE |
| 50 Gramm | Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr. |
| 4 Portionen | Hühnerei |
| 4 Scheiben | Karotten-Brot, Eiweißbrot |
| 1 Packung | Schinken Nuggetz, extra mager |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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