Wurst - Reinert

Schinken Nuggetz, extra mager - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

591 kJ · 1 Packung: 71 kcal

Eiweiß 27,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Nuggetz, extra mager

Eiweiß: 77.7 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Schinken Nuggetz, extra mager im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Nuggetz, extra mager je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schinken Nuggetz, extra mager abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Packung Schinken Nuggetz, extra mager wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Nuggetz, extra mager

Wie viele Kalorien hat Schinken Nuggetz, extra mager?

100 g Schinken Nuggetz, extra mager enthalten 141 kcal (591 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken Nuggetz, extra mager?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Nuggetz, extra mager?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Nuggetz, extra mager rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schinken Nuggetz, extra mager zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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