Stefan Chilli
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 727 kcal / 3.043 kJ | 275 kcal / 1.153 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 11 g |
| Fett | 45 g | 17 g |
Produkte
| 1200 Gramm | Gemischtes Hackfleisch Aldi Süd |
| 285 Gramm | Goldmais |
| 2 Dose (Abtropfgewicht) | Kidney Bohnen, Dunkelrot |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 6 Esslöffel | Olivenöl |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 80 Gramm | Paprika Tomatenmark |
| 2 Portionen | Tomaten in Stücken, pikant |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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