Staudensellerie/ Karotten Gemüse
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 105 kcal / 438 kJ | 38 kcal / 160 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 3 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 75 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1/2 EL | Feine Speisestärke (Grafschafter) |
| 1 Würfel | Gemüsebrühe bio |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Portion | Mazola Olivenöl |
| 400 Gramm | Staudensellerie |
| 100 Milliliter | Weißwein, trocken |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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