Öle Fette - Unilever

Mazola Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

812kcal

3.399 kJ · 1 Esslöffel: 122 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Mazola Olivenöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Mazola Olivenöl im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mazola Olivenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Mazola Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Esslöffel Mazola Olivenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mazola Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Mazola Olivenöl?

100 ml Mazola Olivenöl enthalten 812 kcal (3.399 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 ml) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Mazola Olivenöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mazola Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mazola Olivenöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Mazola Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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