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Feine Speisestärke (Grafschafter) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.481 kJ · 1 EL: 53 kcal

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Speisestärke (Grafschafter)

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.3 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Speisestärke (Grafschafter) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Speisestärke (Grafschafter) im Detail

1 EL Feine Speisestärke (Grafschafter) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 EL Feine Speisestärke (Grafschafter) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Speisestärke (Grafschafter)

Wie viele Kalorien hat Feine Speisestärke (Grafschafter)?

100 g Feine Speisestärke (Grafschafter) enthalten 354 kcal (1.481 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Speisestärke (Grafschafter)?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Speisestärke (Grafschafter)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Speisestärke (Grafschafter) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Feine Speisestärke (Grafschafter) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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