Spitzpaprika gefüllt mit Linsen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 505 kcal / 2.114 kJ | 113 kcal / 473 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 74 g | 17 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Zubereitung
- linsen kochen
- karotten knoblauch anbraten
- tomatenmark und tomaten und rosmarin dazu
- linsen dazu
- füllen und im grill 15min
| 1 Portion | Aceto Balsamico |
| 150 Gramm | Alnatura passierte Tomaten Passata |
| 1/2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Große | Karotten |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Zweig | Rosmarin |
| 1 Portion | Rote Linsen |
| 280 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 10 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.