Spargel mit Erdäpfel Spiegelei jnd Kräutersosse
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 311 kcal / 1.300 kJ | 116 kcal / 485 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 12 g |
| Fett | 13 g | 5 g |
Produkte
| 5 Ei | 1 Ei Größe M |
| 5 Portionen | Becel Vital, Diät Margarine |
| 2 Becher | griechisches Joghurt 0 % |
| 5 Portionen | Kartoffeln |
| 30 Gramm | Mayonnaise 60% light |
| 960 Gramm | Spargel (im Glas) |
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