Spargel-Galette mit Zitronen-Frischkäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.101 kcal / 4.610 kJ | 195 kcal / 814 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 12 g |
| Fett | 77 g | 14 g |
Produkte
| 75 Gramm | Almette Natur |
| 1/2 Stück Größe M | Eier |
| 1/2 Esslöffel | Olivenöl |
| 15 Gramm | Parmesan 45% Fett i Tr |
| 150 Gramm | Quicheteig |
| 50 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 200 Gramm | Spargel, grün, frisch |
| 1/2 mittlere | Zitrone, frisch |
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