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Quicheteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 38,1 g 38 % kcal

Fett 25,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Quicheteig

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 56.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quicheteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Quicheteig im Detail

100 g Quicheteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Quicheteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quicheteig

Wie viele Kalorien hat Quicheteig?

100 g Quicheteig enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat Quicheteig?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 38,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quicheteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quicheteig rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quicheteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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