Spaghetti Bolognese selbst gemacht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 397 kcal / 1.661 kJ | 162 kcal / 678 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 11 g |
| Fett | 21 g | 9 g |
Produkte
| 8 Gramm | Bellasan Sonnenblumen Margarine |
| 1 Packung | Bioland Hackfleisch vom Rind |
| 2 Portionen | Cappucino |
| 1 Portion | Hagelslag puur |
| 1 Portion 14,3 g 1 Scheibe | Kasseler-Braten Brotbelag |
| 1 Aufstrich | Marmelade |
| 30 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 300 Gramm | Nudeln gekocht |
| 150 Gramm | Paprika grün |
| 135 Gramm | Steinofenbrötchen(Aldi) |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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