Schokolade - Venz

Hagelslag puur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ · 1 Portion: 89 kcal

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 61 % kcal

Fett 17,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Hagelslag puur

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Hagelslag puur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hagelslag puur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hagelslag puur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Portion Hagelslag puur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hagelslag puur

Wie viele Kalorien hat Hagelslag puur?

100 g Hagelslag puur enthalten 445 kcal (1.863 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Hagelslag puur?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hagelslag puur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hagelslag puur rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hagelslag puur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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