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Fleischerzeugnisse - Edeka

Bioland Hackfleisch vom Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1 Packung: 936 kcal

Eiweiß 18,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bioland Hackfleisch vom Rind

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bioland Hackfleisch vom Rind je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bioland Hackfleisch vom Rind im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 234,0 kcal / 980,0 kJ 936,0 kcal / 3.920,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 72,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 18,0 g 72,0 g
Salz 0,20 g 0,80 g

1 Packung Bioland Hackfleisch vom Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 936 kcal aus 1 Packung Bioland Hackfleisch vom Rind wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 250 Minuten
Joggen 75 Minuten
Radfahren 94 Minuten
Krafttraining 998 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bioland Hackfleisch vom Rind

Wie viele Kalorien hat Bioland Hackfleisch vom Rind?

100 g Bioland Hackfleisch vom Rind enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 936 kcal.

Welche Nährwerte hat Bioland Hackfleisch vom Rind?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bioland Hackfleisch vom Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bioland Hackfleisch vom Rind rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bioland Hackfleisch vom Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 936 kcal etwa 250 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 94 Minuten Radfahren oder 998 Minuten Krafttraining.

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