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Bio Tofu hofer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 9,8 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 6,2 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu hofer

Eiweiß: 40.4 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von Bio Tofu hofer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu hofer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Tofu hofer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Bio Tofu hofer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu hofer

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu hofer?

100 g Bio Tofu hofer enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tofu hofer?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu hofer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu hofer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tofu hofer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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