Soja Schnetzel Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 298 kcal / 1.247 kJ | 90 kcal / 377 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 8 g |
| Fett | 12 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Alanatura Sojaschnetzel fein |
| 240 Gramm | Aubergine, frisch |
| 2 Gläser | bio Koch-Creme, vegane Hafersahne |
| 40 Gramm | Bio Kokosnuss Öl nativ |
| 900 Gramm | Blumenkohl |
| 300 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 20 Gramm | Grüne Currypaste |
| 1 Packung | Hafercreme Cuisine |
| 200 Gramm | Paprikaschoten frisch gegart |
| 100 Gramm | Sojasauce |
| 550 Gramm | Süßkartoffel (Batate) roh |
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