Shrimps & Rice
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 4 kJ | 97 kcal / 400 kJ |
| Eiweiß | 0 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 11 g |
| Fett | 0 g | 4 g |
Zubereitung
- 1375 Pfanne
| 254 Gramm | Basmati Reis |
| 132 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 663 Gramm | Chinakohl roh |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 233 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 132 Gramm | Karotten |
| 52 Milliliter | Rapsöl |
| 31 Gramm | Sojasauce 43 % weniger Salz, Kikkoman, Würzsauce |
| 223 Gramm | White Tiger Garnelen |
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