Shakshuka (1 Ei pP)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 217 kcal / 909 kJ | 118 kcal / 494 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 3 g |
| Fett | 15 g | 8 g |
Produkte
| 200 Gramm | Cherrytomaten |
| 240 Gramm | Eier |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 50 Gramm | Feta |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 30 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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