Shakshuka mit Feta
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 625 kcal / 2.618 kJ | 180 kcal / 752 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 9 g |
| Fett | 37 g | 11 g |
Produkte
| 1/2 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 10 Gramm | Breitsamer Honig |
| 1 Stück | Eier |
| 125 Gramm | Feta |
| 1/2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 200 Gramm | Stückige Tomaten |
| 10 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1/2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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