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Shake frisches Obst und 0,1% Joghurt

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Fertig in
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Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion Je 100 Gramm
Brennwert: 423 kcal / 1.771 kJ 49 kcal / 203 kJ
Eiweiß: 39 g 4 g
Kohlenhydrate: 45 g 5 g
Fett: 8 g 1 g

Produkte

Menge Produkt
100 Gramm Apfel
130 Gramm Banane
400 Gramm Bio-Jogurt mild 0,1%, Natur
80 Gramm Heidelbeeren, frisch
20 Gramm Leinsamen, geschrotet
80 Gramm Weintrauben schwarz.
20 Gramm Weizenkleie
60 Gramm Whey Protein 80 unflavoured

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Erstellt: 24.02.2020 von tritrahexe

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