Schüttelpizza
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 140 kcal / 586 kJ | 132 kcal / 553 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 4 g |
| Fett | 6 g | 6 g |
Produkte
| 200 Gramm | Delikatess Kochschinken (Ja!) |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 250 Gramm | Gouda jung |
| 500 Gramm | Magerquark |
| 3 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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