Schokobombe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 470 kcal / 1.967 kJ | 91 kcal / 382 kJ |
| Eiweiß | 59 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 5 g |
| Fett | 12 g | 2 g |
Produkte
| 15 Gramm | Backkakao |
| 100 Gramm | Belight Joghurt mild 0,1 % |
| 5 Gramm | Chiasamen |
| 1 Eiweiß | Eiweiß |
| 15 Gramm | Eiweißpulver Shape & Shake, Neutral |
| 100 Gramm | Himbeeren, TK |
| 9 Gramm | Kokosflocken |
| 250 Gramm | Magerquark |
| 20 Gramm | Xucker, light (Erythrit) |
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