Milchprodukte - Belight

Belight Joghurt mild 0,1 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1: 250 kcal

Eiweiß 5,1 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 55 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Belight Joghurt mild 0,1 %

Eiweiß: 42.8 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Belight Joghurt mild 0,1 % im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belight Joghurt mild 0,1 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Belight Joghurt mild 0,1 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Belight Joghurt mild 0,1 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belight Joghurt mild 0,1 %

Wie viele Kalorien hat Belight Joghurt mild 0,1 %?

100 g Belight Joghurt mild 0,1 % enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1, 500 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Belight Joghurt mild 0,1 %?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belight Joghurt mild 0,1 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belight Joghurt mild 0,1 % rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Belight Joghurt mild 0,1 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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