Sonstiges - Vilgain
Chicory syrup - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
162kcal
678 kJ · 1 Glas: 324 kcal
Brennwertverteilung von Chicory syrup
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chicory syrup je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chicory syrup im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 162,0 kcal / 678,0 kJ | 324,0 kcal / 1.356,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 12,0 g |
| davon Zucker | 6,0 g | 12,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 69,0 g | 138,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
1 Glas Chicory syrup abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Glas Chicory syrup wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 87 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 346 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chicory syrup
Wie viele Kalorien hat Chicory syrup?
100 ml Chicory syrup enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 324 kcal.
Welche Nährwerte hat Chicory syrup?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 69,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicory syrup?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chicory syrup rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Chicory syrup zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.



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