Backwaren - Naturpur

Kakaopulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ · 1 Portion: 32 kcal

Eiweiß 22,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 22 % kcal

Fett 11,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaopulver

Eiweiß: 36.8 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 41.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaopulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaopulver im Detail

1 Portion Kakaopulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Portion Kakaopulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaopulver

Wie viele Kalorien hat Kakaopulver?

100 g Kakaopulver enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakaopulver?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaopulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaopulver rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kakaopulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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