Schnelles Eierbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 330 kcal / 1.382 kJ | 413 kcal / 1.727 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 37 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 12 g |
| Fett | 17 g | 21 g |
Produkte
| 25 Gramm | Babyspinat, fein und zart |
| 25 Gramm | BIO Frischkäse |
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 25 Gramm | Champion |
| 1/2 Gramm | Currypulver |
| 1 Scheibe | Eiweißbrot, Low Carb |
| 0.3 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Prise | Salz |
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