Milchprodukte - EDEKA BIO

BIO Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Körniger Frischkäse

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1: 69 kcal

Eiweiß 13,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 4,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Frischkäse

Eiweiß: 56.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Frischkäse im Detail

1 BIO Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 BIO Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Frischkäse

Wie viele Kalorien hat BIO Frischkäse?

100 g BIO Frischkäse enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1, 75 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat BIO Frischkäse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Frischkäse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 BIO Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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