Schmutzi
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.416 kcal / 5.929 kJ | 175 kcal / 732 kJ |
| Eiweiß | 58 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 111 g | 14 g |
| Fett | 79 g | 10 g |
Produkte
| 80 Gramm | Avocado, frisch |
| 2 Banane | Banane |
| 15 Gramm | Braunes Mandelmus, 100% Mandeln |
| 50 Gramm | Datteln, entsteint |
| 15 Gramm | Leinsamen, gedämpft, geschrotet |
| 50 Gramm | Nusskernmischung |
| 300 Gramm | Soja Reis Drink, ungesüßt |
| 30 Gramm | Sonnenblumenkerne geschält |
| 1 Portion | Spaghetti Bolognese (Vegan) |
| 30 Gramm | Wellmix Sport Protein schoko 90 |
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